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2015-06-13 13:13 | カテゴリ:手作りごはん
今日は、最近ボクが食べた、夕ごはんの記録だよ
興味があるお友達は、読んでみてね~(^^♪

★6/1(月)
前は、ごはんのマテはなかったのにね・・・

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memo
エゾ鹿肉、豚ひき肉、HS
人参、カボチャ、ゴボウ、キャベツ、えのき
山芋、パセリ、ピーマン、レタスリーフMIX
雑穀ごはん、ひじき、干しシイタケ、チアシード、リンゴ酢、GY1コ

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ペーストごはん、ガブガブ~

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下の方に、お肉が出てきたね♪
せんぶ、ペロリ!

★6/2(火)

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memo
牛ひき肉、HS、乾燥アジ粉
人参、カボチャ、ゴボウ、えのき、しめじ、ルッコラ、パセリ、山芋
雑穀ごはん、チアシード、リンゴ酢

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牛のごはんは、おいしいよね~♪

★6/3(水)

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memo
アスピック・赤(市販品)、牛・鶏ひき肉、HS
人参、キャベツ、水菜、ルッコラ、雑穀ごはん
チアシード、リンゴ酢、発酵米ぬか

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ペロペロ~

★6/4(木)

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memo
焼豚のチャーハン(市販品)
ブロッコリースプラウト、チアシード

コレ、好物~

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もう、食べてイイって言われたよね・・・

★6/5(金)

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鶏ムネ肉、乾燥アジ粉、HS
人参、カボチャ、カブ、小松菜、アスパラガス
雑穀ごはん、干しシイタケ、昆布、ひじき、クコ
チアシード、リンゴ酢、GY1コ

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マテしてから・・・

いただきます、ダヨ~♪

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★6/6(土)

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memo
鶏ムネ肉、エゾ鹿肉、乾燥アジ粉、HS
ペースト(人参、カボチャ、アスパラガス、しめじ)、大葉
ローストはと麦、玄米ぽんせんべい、チアシード、リンゴ酢、発酵米ぬか、GY1コ

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ママが、のんびりメモしてる間に~

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食べちゃったよ

★6/7(日)

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memo
鶏ムネ肉、エゾ鹿肉、乾燥アジ粉、HS
ペースト(人参、カボチャ、アスパラガス、しめじ、キャベツ)
ブロッコリースプラウト、パセリ、ひじき、チアシード、リンゴ酢、GY1コ

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ガブガブ・・・

ペロリン!オイシカッタヨ♪

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★6/8(月)

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memo
秋刀魚フィーレ、HS
人参、しめじ、えのき、大根、アスパラガス、山芋、大葉
雑穀ごはん、ひじき、チアシード、リンゴ酢、青のり、GY1コ

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大好きなサンマ、ここでマテだよ~

ガツガツ!

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★6/9(火)

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エゾ鹿肉、うずらミンチ、HS、乾燥アジ粉、ドライおから
人参、キャベツ、ゴボウ、アスパラガス、小松菜
雑穀ごはん、干しシイタケ、カツオ節、ひじき、鶏卵
チアシード、リンゴ酢、発酵米ぬか、GY1コ

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ペロペロ・・・ オイシイネ♡

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ぐるっと回って、ぺロペロペロ~♪

★6/10(水)

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memo
豚ひき肉、HS、乾燥アジ粉
人参、大根、エリンギ、しめじ、小松菜、春菊
雑穀ごはん、ひじき、カツオ節
チアシード、リンゴ酢、GY1コ

白いのは、オヤツの残りの「玄米ぽんせんべい」かもね・・・

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ごはん、ガブガブ~

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最近あっついから、夕ごはんでたっぷり、水分ホキュウだよ!

今回の夕ごはんの日記は、ここまでだよ
今日も読んでくれて、どうもありがとう~(^^♪

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